Journal de zueckis, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1774 kcal Gras: 45,80g | Prot: 153,66g | Glu: 188,20g.   Petit Déjeuner: Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Déjeuner: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Berchtesgadener Land Magerquark, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, Dr. Oetker Backpulver, BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Berchtesgadener Land Magerquark, Ei. Dîner: TiP Blattsalat Mix, Tomaten, Mais, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Lidl Fladenbrot, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Netto Kaiserbrötchen, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. plus...
2193 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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