Journal de MarcoHL, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1936 kcal Gras: 46,86g | Prot: 221,43g | Glu: 126,53g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen. plus...
43 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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