Journal de liuk.irawati, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1061 kcal Gras: 54,43g | Prot: 73,76g | Glu: 72,90g.   Petit Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Dada Ayam, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Tahu. Dîner: Alfamart Buah Naga. Snacks/Autre: Taro Taro Net (40g). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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