Journal de ayseabat, 15 févr. 22

69.25 umarım ödem falandır 😔
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1993 kcal Gras: 91,47g | Prot: 56,98g | Glu: 237,90g.   Petit Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Fırında Patates. Dîner: Pirinç Pilavı, Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Bazlama, Hamsi Tava. Snacks/Autre: Baklava, Ülker Dido, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Yaprak Sarma. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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