Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2022
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45,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1429 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 99,56g | Glu: 166,87g.
Petit Déjeuner: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Caqui, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Déjeuner: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Cebolla Morada, Mercadona Espinacas Lavadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Parrillada de Verduras, Hacendado Quinoa con Verduras . Dîner: Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Naranjas, Baresa Altramuces , Queso Fresco, Pescanova Merluza sin Piel, Aguacates, Tomates. Snacks/Autre: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Almendras, Hacendado Yogur de Proteinas, Almendras, Manzana Golden. plus...
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1349 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de sayurima84
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