Journal de gigino1992, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
81 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
2591 kcal Gras: 55,13g | Prot: 224,30g | Glu: 266,59g.   Petit Déjeuner: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Wheyghty Protein, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gelo Fiori di Merluzzo, Garofalo Fusilli Bucati Corti. Dîner: Spinaci, Divella Pasta Integrale, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Autre: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Creatina, Wheyghty Protein, Riso Basmati, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. plus...
5016 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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