Journal de steveputer, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1559 kcal Gras: 48,99g | Prot: 150,85g | Glu: 128,20g.   Petit Déjeuner: Egg White, Egg, Quaker Rice Cakes - Ranch. Déjeuner: Ground Beef (Cooked), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Egg White, Chicken Breast. Snacks/Autre: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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