Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
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95,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: 100%.
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2116 kcal
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Gras: 61,45g | Prot: 116,45g | Glu: 299,67g.
Petit Déjeuner: Colun Queso Gouda Laminado, Naranjas, Huevo Revuelto, Selección Café, Tomates. Déjeuner: Watermelon, Lentejas Cocidas, Lucchetti Tallarines Integrales, Hecho en Casa Jugo de Frutilla. Dîner: Watermelon, Esmeralda Piña, Hecho en Casa Jugo de Frutilla, Lentejas Cocidas, Lucchetti Tallarines Integrales, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Dymatize Nutrition Iso 100, Soprole Protein +. plus...
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2916 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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