Journal de N.Shy_, 15 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022

56 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:

1005 kcal

Gras: 37,88g | Prot: 49,80g | Glu: 115,00g. Petit Déjeuner: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Déjeuner: ВкусВилл Паста Карбонара. Dîner: Мой кофе в большой чашке, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...

1590 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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