Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2014
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 120,76g | Glu: 160,44g.
Petit Déjeuner: Cacao Desgrasado, Claras de Huevo, Queso Cremoso Light, Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos. Déjeuner: Hacendado Berberechos, Mejillones, Bebida para Deportistas Sabor Naranja, Almendras, Espinacas, Kiwi, Plátano, Manzana Verde. Dîner: Auchan Yogur de Soja con Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pepino (Pelado), Zanahoria. Snacks/Autre: Torta Salvado de Avena, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sabanitas Light, Salmón Ahumado, Jamón de Pavo. plus...
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2834 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nelaka
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