Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3224 kcal
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Gras: 81,41g | Prot: 181,02g | Glu: 445,11g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Encas: Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Malt-O-Meal Cookies & Cream. Dîner: Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Great Value Stuffed Shells, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3524 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure et 15 minutes, Assis - 7 heures, Cuisiner - 1 heure, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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