Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
|
131,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 31,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4667 kcal
|
Gras: 144,61g | Prot: 163,59g | Glu: 565,79g.
Petit Déjeuner: Mandarine, Bananes. Déjeuner: Côte d'or Chocolat au Lait Raisins et Noisettes , Eau Tonique, Pain Blanc, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Kinder Bueno, Nestlé Chocolat Dolca Negro, Coca-Cola Canette 33Cl, Oeuf Dur, Arruapan Pain Noir Complet, Salade Mixte. Snacks/Autre: Bananes, Pâtisserie Orientale, Soummam Yago, Kitkat Chocolat. plus...
|
|
4370 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Cardio - 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chaib.adell
|