Journal de marcie99, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
133,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1083 kcal Gras: 53,40g | Prot: 54,77g | Glu: 91,81g.   Déjeuner: Dairyland 2% Cottage Cheese, Fresh Express Thai 'N' Cashews. Dîner: High Liner Crusted Fish Summer Herb with Basil & Onion, Fresh Express Thai 'N' Cashews, Fried Egg. Snacks/Autre: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Bananas . plus...
5119 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcie99


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