Journal de riceteishoku, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
66 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
870 kcal Gras: 29,70g | Prot: 81,02g | Glu: 71,33g.   Petit Déjeuner: バナナ, 卵, トップバリュ 低脂肪牛乳, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, Quaker オートミール. Dîner: 無印良品 こまい水煮, 寄せ鍋. Snacks/Autre: Blendy エスプレッソ・オレ. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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