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5.0%
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2310 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 231,50g | Glu: 254,00g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Déjeuner: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break-Free Real Egg Product, Hill Country Fare Leaf Spinach, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds, Kroger Break-Free Real Egg Product, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Stewed Tomatoes. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Course à Pied - 11/kph - 13 minutes, Dormir - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Debout - 9 heures et 12 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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