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Increased my calories to around 1200. I also cut the grass fr 1.5 hours yesterday in addition to working out.
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1313 kcal
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Gras: 37,61g | Prot: 64,44g | Glu: 192,15g.
Petit Déjeuner: whole wheat bread, egg. Déjeuner: grapefruit, green pepper, tomato paste, cheese, pita. Dîner: chicken nugget, kahiki. plus...
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2003 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de LaShuan
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