Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2014
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76,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2662 kcal
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Gras: 129,82g | Prot: 123,95g | Glu: 278,00g.
Petit Déjeuner: Coffee, Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal, Mayfield Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk. Déjeuner: Longhorn Steakhouse Wild West Shrimp, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (6 oz), Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Unsweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea. Dîner: Waffle House Waffle House Bacon (3), Waffle House Waffle House Grits, American Cheese, Scrambled Egg, Toasted White Bread, Butter, Decaffeinated Coffee. Snacks/Autre: Grapes, Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Bananas . plus...
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2420 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jgrantham
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