Journal de meer27, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
1475 kcal Gras: 62,48g | Prot: 82,84g | Glu: 140,83g.   Déjeuner: Tomatoes, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Chicken Thigh Meat and Skin, D'lite 37% Fat Spread. Dîner: Boiled Potato, Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Egg (Whole) , Tuna in Oil (Canned). Snacks/Autre: Oreo Chocolate Flavoured Creme, Checkers Low Fat Long Life Milk, Bakers Mini Cheddars. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

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