Journal de Wings81, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
1260 kcal Gras: 49,46g | Prot: 126,70g | Glu: 71,04g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Вкусвилл Рулет Куриный Охлажденный (Вакуум) Варено-Копченый, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Déjeuner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Дайкон, Свиная Корейка (Вырезка). Dîner: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Atech Nutrition Казеин, Магнит Апельсин. plus...
528 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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