Journal de Elise1931, 10 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2022
91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2022:
1790 kcal Gras: 70,14g | Prot: 112,02g | Glu: 183,13g.   Petit Déjeuner: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋(整個), 糙米飯, 中華 雞蛋豆腐. Déjeuner: 7-11 蒸地瓜, Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 中華 雞蛋豆腐. Dîner: 澎湖月亮蝦餅, Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 中華 雞蛋豆腐. Snacks/Autre: 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. plus...
2300 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de Elise1931


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