Journal de elias_nmr, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
3291 kcal Gras: 68,02g | Prot: 211,90g | Glu: 448,18g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Amerikaner, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Dîner: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Kinder Milchschnitte, REWE Bauern Brötchen, Pfanner Ice Tea Waldbeeren, BBN Proteinblock Chocolate. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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