Journal de choekzema, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
1515 kcal Gras: 71,11g | Prot: 47,90g | Glu: 170,71g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Soja Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Déjeuner: Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Sojadrink Naturel, Heinz Tomato Ketchup, AH Plantaardige Plakken. Dîner: Vegetarische Spinazie Quiche. Snacks/Autre: Banaan. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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