Journal de lisa wiltjer, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
1908 kcal Gras: 50,29g | Prot: 139,53g | Glu: 221,88g.   Petit Déjeuner: Brinta Brinta, Body & Fit Whey Perfection, AH Blauwe Bessen. Déjeuner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Volkoren Brood. Dîner: Maggi Jus Rundvlees, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kip Saté Schnitzel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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