Journal de akshunela, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
1289 kcal Gras: 54,73g | Prot: 46,50g | Glu: 157,39g.   Petit Déjeuner: Папа Джонс Пицца 10 Сыров 23 см, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , На Грядке Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Montarell Сыр Бри, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Снежок Снежок 2,5%, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан. plus...
1548 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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