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Slept 6.8hrs last night. Mask leak. no BM 3 days
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125,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.
Reste à parcourir: 59,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 54,71g | Glu: 166,96g.
Petit Déjeuner: Tap Water, PROTEIN_POULTRY_Turkey Pepper Fajitas_ Deelbee, Tangerines (Mandarin Oranges), Hummus, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Déjeuner: Tap Water, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Mustard, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, Black Pepper, Splenda Stevia, Bragg Apple Cider Vinegar, Onions, Red Sweet Pepper, Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Microwaved). Dîner: Coffee, Tap Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hummus, Mustard, Onions, Tomatoes, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, PROTEIN_BEAN+MEAT_50:50 Veggie Bean+Beef Burger Patties_ Deelbee. Snacks/Autre: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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6709 kcal
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Exercice:
Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Fitbit-4602steps - 4 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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