Journal de Maxdata, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
2317 kcal Gras: 149,55g | Prot: 91,34g | Glu: 173,94g.   Petit Déjeuner: Butter, Kaffee, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Déjeuner: Butter, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Blumenkohl, Géramont Weichkäse, Orangen, Äpfel, Eisbergsalat, Olivenöl, Karotten. Dîner: Géramont Weichkäse. plus...
2567 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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