Journal de danicwalz, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
1236 kcal Gras: 34,99g | Prot: 60,06g | Glu: 169,93g.   Déjeuner: Sadia Lasanha de Calabresa, Arroz Parboilizado Cozido, Yoki Farofa Tradicional. Dîner: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral, Alface Americana, Tomates, Hemmer Maionese. Snacks/Autre: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. plus...
2679 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 23 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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