|
موجة بوليمية
|
71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4846 kcal
|
Gras: 240,15g | Prot: 197,33g | Glu: 472,51g.
Petit Déjeuner: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الفليفة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), أليسا زيتون أخضر بدون نواه , الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني , المراعي جبنة فيتا لايت. Déjeuner: لحم البقر المفروم (95 ٪ قسم خالي من الدهون/ 5 ٪ من الدهون), الطماطم, البصل, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , President Light Mozzarella, بيضة. Dîner: Nada Greek Yogurt, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الريان قشطة طازجة لايت , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , كرافت جبنه. Souper: سفن دايز كروسان بحشوة الفراولة, سفن دايز كروسان الفراولة والفانيلا بحشوة الفانيلا, 7سڤن دايز 7Days, المراعي Pizza Puff, دونات السكر, L'usine Triple Cheese Puff. Snacks/Autre: مناقيش زعتر, مناقيش زعتر. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|