Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 112,54g | Prot: 93,39g | Glu: 225,93g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Maple Syrup, Bananas, Kroger Old Fashioned Oats, Libby's 100% Pure Pumpkin. Encas: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Déjeuner: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Apéritif: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. Snacks/Autre: Milk (Nonfat). plus...
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2388 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Repos - 3 heures et 39 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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