Journal de digitaldiaryofmona, 16 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2022:
1116 kcal Gras: 93,51g | Prot: 54,20g | Glu: 18,48g.   Petit Déjeuner: Natürel Sızma Zeytinyağı, Salatalık, Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Marul. Dîner: Hindi Tandır, Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ceviz. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. plus...
2170 kcal Exercice: Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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