Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1355 kcal
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Gras: 38,71g | Prot: 99,36g | Glu: 156,28g.
Petit Déjeuner: Lait Entier, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Boulgour (Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Dîner: Valor 70% Dark Chocolate, Galette de Riz, Lait Entier. Snacks/Autre: Twix Twix, Feldkamp Fitness Bread. plus...
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2004 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Cardio - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bencheikhdarda
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