Journal de sarahraven, 17 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
1932 kcal Gras: 88,45g | Prot: 65,65g | Glu: 219,38g.   Petit Déjeuner: Birnen, Wasa Roggen Dünn, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Dulano Salami 1A (7g), Rama Margarine, Zimbo Mett, Mestemacher Walnuss-Brot. Dîner: Kellogg's Pop Tarts S'mores, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Aldi Croissant. Snacks/Autre: Bratwurst, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Egle Braune Soße, Iglo Delikatess-Rotkohl. plus...
2537 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures et 5 minutes, liegen - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Lecture - 3 heures, Dormir - 6 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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