Journal de kelid85, 17 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
1434 kcal Gras: 32,24g | Prot: 111,49g | Glu: 175,51g.   Petit Déjeuner: Trauben, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Lidl Haselnusskerne, Back Family Kokos Geraspelt, DM Bio Früchte Müsli, Äpfel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Déjeuner: Türkische Linsensuppe. Dîner: Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, DM Bio Erdnussmus, Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Bio Junge Erbsen, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Ei. Snacks/Autre: Bonbons, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Nöm Pro 20 High Protein Vanille, Medjool Datteln. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine

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