Journal de ariwka162, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1836 kcal Gras: 88,45g | Prot: 131,99g | Glu: 123,77g.   Petit Déjeuner: Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Салат с Тунцом,Яйцом и Огурцом, Слобода Майонез Провансаль 67%. Déjeuner: Рис Вареный, Шницель Куриный. Dîner: Огурец (с Кожурой), Smart Cafe Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Autre: Резной Палисад Творог 5%, Медовый Спас Мёд Липовый, Artfruit Киви Спелое, Яблоко, Fit Kit Печенье Протеиновое Кокос-Ваниль. plus...
1838 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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