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2,5 kg in 2 Wochen. So soll es weiter gehen!
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91,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1328 kcal
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Gras: 70,86g | Prot: 79,54g | Glu: 94,15g.
Petit Déjeuner: Birnen, Kiwi, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Déjeuner: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meica Geflügel-Wiener, Iglo Fischstäbchen, Bratensoße, Salzkartoffeln, TiP Buttergemüse. Dîner: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Rama Rama, Mischbrot, Alpenmark Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Mini-Schinkenknacker. Snacks/Autre: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milsani Reine Buttermilch. plus...
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2338 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
17 févr. 22 par le membre: Jule Go !
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@Jule Go! Vielen Dank. Ich versuche mir immer die Butterpakete vorzustellen. Jetzt sind es schon 10 Pakete. Wahnsinn!
17 févr. 22 par le membre: Start022020
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Super ! Das verdeutlicht die Abnahme noch mehr ! Klasse, Weiter so 👍💪💪💪
17 févr. 22 par le membre: Jule Go !
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Historique de poids de Start022020
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