Journal de lisa wiltjer, 17 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:
1926 kcal Gras: 52,02g | Prot: 150,07g | Glu: 220,31g.   Petit Déjeuner: Myprotein Protein Cookie. Déjeuner: Rozijnen (zonder Pit), Appel, Body & Fit Whey Perfection, Brinta Brinta. Dîner: Sperziebonen, AH Kipfiletreepjes Shoarma , AH Zilvervliesrijst. Snacks/Autre: Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Brood, Pindakaas, Volkoren Brood. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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