Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022
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99,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2485 kcal
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Gras: 75,56g | Prot: 106,32g | Glu: 338,23g.
Déjeuner: Olivenöl, Rosenkohl. Dîner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, REWE Beste Wahl Rheinische Vollkornschnitten, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Maggi Magic Asia Nudel Snack Chili, Saupiquet Thunfisch ohne Öl, Kidneybohnen (Dose), Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Haribo Säure Pommes , Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 7Gün Ayran, Schweppes Orangina, Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sebi23021990
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