Journal de diego.diego, 17 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2022

79 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2022:

1286 kcal

Gras: 62,38g | Prot: 46,40g | Glu: 133,54g. Petit Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tapioca de Queijo. Déjeuner: Degli Amici Mini Pizza Calabresa. Dîner: X Salada. Snacks/Autre: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Francês sem Miolo. plus...

2408 kcal

Exercice: Musculation - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

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