Journal de 자전거타는융티, 18 févr. 22

어???? 빠졌다. 사이클타면 무릎 시려서 공복유산소 안하고 3일간 아침 1시간, 저녁 1시간 스트레칭, 간단한 근력운동만 했는데...붓기가 빠진건가;;;; 어쩐지 오늘 일어날 때 몸이 가벼운 느낌이더리니.ㅠㅠ♡크

50 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 4,9 kg par Semaine

Commentaires

👏👏👏기분좋은 금욜되시겠어요~!! 신기한게 증량, 감량은 아침에 몸이 먼저 알더라고요^^ 저는 오늘 너무 무거웠답니다 ㅋㅋㅋ

17 févr. 22 par le membre: khj-016(밥반선생)

네네 안그래도 계속 감량이 안되서 사이클 타기도 심적으로 너무 지치더라고여...그런데도 빠져주니 급 다시 기운이 나네요^^그냥 꾸준히 할일하고 맘편히 기다려야되나봐요^^

17 févr. 22 par le membre: 자전거타는융티

👍😃👍

19 févr. 22 par le membre: 포켓키친


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