Journal de 0612leo, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1972 kcal Gras: 172,33g | Prot: 52,42g | Glu: 51,38g.   Petit Déjeuner: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터, 삼겹살, 키친콤마 당근라페, 셀러리, 방울 토마토, 부추, Jarrow Formulas MCT Oil. Déjeuner: 누티바 오가닉 엑스트라 버진 코코넛 오일 (14g). Dîner: 서울우유 생크림, 이즈니 무염 버터, 양배추, 양파, 브로콜리, 당근, 양반 한우 사골곰탕. Snacks/Autre: 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트. plus...
642 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure et 6 minutes, Samsung Health - 22 heures et 54 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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