|
🏆🏆🏆С опережением на неделю!!! 💩
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
624 kcal
|
Gras: 28,88g | Prot: 33,35g | Glu: 57,08g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Французский Тост с Маслом, Коровка из Кореновки Творог 5%. Déjeuner: Омлет или Яичница, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Dîner: Подлива, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Гуляш из Свинины, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Autre: Лимон, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Зеленый Чай. plus...
|
|
1569 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de M.olli_
|