Journal de enessamed, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1223 kcal Gras: 39,95g | Prot: 59,76g | Glu: 160,75g.   Petit Déjeuner: Kuru Üzüm, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Torku Banada, Aknaz Krem Peynir, Salatalık (Kabuklu), Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin. Déjeuner: Salça, Haşlanmış Nohut, Duru Pilavlık Bulgur, Ayçiçek Yağı, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Portakal. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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