Journal de MarcoHL, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
6701 kcal Gras: 116,97g | Prot: 770,74g | Glu: 616,24g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Laugenbrötchen, Bio Flohsamenschalen, Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Bio Leinsamen, Iso Whey Zero, Chia-Samen, Zimt, Golden Toast Butter Toast, Rote Paprika. Dîner: Tomaten, Eisbergsalat. plus...
44 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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