Journal de Fritzlore, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1653 kcal Gras: 54,32g | Prot: 100,49g | Glu: 187,20g.   Petit Déjeuner: Lidl Knuspermüsli, Apfelsinen, Pflaumen, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Déjeuner: Butter, Ei, Grüne Paprika, Alnatura Bulgur, Strauchtomaten, Zwiebeln, Gouda. Dîner: Wackelpudding Light, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Autre: Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. plus...
2063 kcal Exercice: Dormir - 8 heures et 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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