Journal de Liliraulino, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1060 kcal Gras: 69,07g | Prot: 81,91g | Glu: 28,27g.   Déjeuner: Do Serro Queijo Colonial, Lac Lélo Requeijão Cremoso Tradicional, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas, Ovo, Tomates, Sal. Dîner: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Alface, Rúcula, Tomates Vermelhos, Tilápia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Elegê Manteiga sem Sal, Sal. Snacks/Autre: Power One Castanha de Baru, Iogurte de Kefir. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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