Journal de Ireenster2, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1830 kcal Gras: 83,65g | Prot: 101,29g | Glu: 122,88g.   Petit Déjeuner: Waldkorn Brood, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Jumbo Gerookte Makreel, AH Grof Volkoren Brood, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, Old Amsterdam Kaas, AH Steak Tartaar, Duc de Coeur Bouillabaisse, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Stokbrood Wit, AH Suiker Staafjes, Nescafé Cappuccino. Dîner: Boursin Ail & Fines Herbes, Plus Groene Olijven met Groene Kruiden, Heinz Tomato Frito, AH Avocado, AH Trostomaten, AH Tortilla Wraps (62g), AH Gemarineerde Kippendijfilet, Croma Bakken en Braden. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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