Journal de Bllgltkn, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1953 kcal Gras: 116,70g | Prot: 159,48g | Glu: 45,12g.   Petit Déjeuner: Özyörem Geflügelfleischwurst, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Creatine, Doppelherz Omega-3, Gekochtes Ei, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Déjeuner: Olimp Anabolic Amino 9000, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Milbona Edamer, Gekochtes Ei, Özyörem Geflügelfleischwurst, Doppelherz Magnesium 400. Dîner: KFC Hot Wings (3), Develey Pommes Sauce, McCain 123 Frites , Olimp Anabolic Amino 9000, Roastbeef (Nur mager gegessen), Leinöl. plus...
1929 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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