|
Много раз я пыталась сесть на диету.
Естественно, каждый раз я с неё соскакивала и объедалась чем только можно, выключив голову и думая о том, что:
«Ну это точно в последний раз, с завтрашнего дня-то будет все по-другому. Я смогу, я выдержу и больше не сорвусь».
Нет, со следующего дня у меня действительно все было по-другому: я действительно садилась за очередную диету, ограничивала себя в чем-то и с голодными глазами и урчащим животом я свято верила, что так начинается новая жизнь. Ага. До следующего зажора.
И вот совсем недавно до моей головушки наконец-таки дошло: а может быть дело не во мне, а в моей голове? А точнее, в отсутствии знаний? Может быть стоит начать разбираться в питании, чтобы не сидеть с тазом овощей и бутылкой воды, не вытирая слюни, глядя на пачку чипсов?
Короче говоря, добрый день и здравствуй «новая жизнь»😆
|
66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 51,20g | Prot: 68,64g | Glu: 121,95g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Alpen Gold Oreo, Natty's Арахисовая Паста Крем, Молоко (Цельное Молоко). Déjeuner: Ашан Мандарин, Бондюэль Зелёный Горошек, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Му-Му Суп Овощной с Зелёным Горошком , Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|