Journal de medinadzhali, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
862 kcal Gras: 23,73g | Prot: 24,57g | Glu: 143,93g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dîner: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
2670 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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