Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 80,76g | Prot: 113,51g | Glu: 168,37g.
Petit Déjeuner: Integralmedica Creatina, Doce de Leite, Max Titanium Hórus. Déjeuner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pepsi Pepsi, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Elefante Extrato de Tomate, Frimesa Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Pizza de Chocolate, Seara Peito de Peru, Pão Francês, Queijo Mozzarella. plus...
|
|
2169 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sarahpasdiora
|